Während sich das Covid-19-Virus weiterhin auf der ganzen Welt ausbreitet, sind mehrere Beschäftigte zu Telearbeit gezwungen.. Obwohl das Vermeiden von Staus für manche wie ein Traum klingt, hat diese Arbeitsweise ihre Tücken. Wie können Sie produktiv bleiben, ohne von der Hausarbeit abgelenkt zu werden? In diesen Krisenzeiten haben wir einige nützliche Tipps und Instrumente speziell für Sie aufgelistet.
1) Einen gleichmäßigen Rhythmus beibehalten
Ertönt der Alarm normalerweise jeden Tag um 7:00 Uhr morgens? Versuchen Sie, diesen Rhythmus beizubehalten! Natürlich können Sie berücksichtigen, dass Sie sich nicht bewegen müssen, aber versuchen Sie trotzdem, so oft wie möglich zur gleichen Stunde aufzuwachen.. Dann ist es auch wichtig, dass Sie sich echt fühlen, Mann?. Bleiben Sie also nicht den ganzen Tag joggen, ziehen Sie sich einfach an und nehmen Sie sich die Zeit, morgens gut auf sich zu achten..
2) Trennen Sie Ihren Arbeitsplatz von Ihrem Lebensort
Im täglichen Leben wollen Sie so viel Arbeit und privat wie möglich eine Scheidung bekommen, versuchen Sie nun, dasselbe zu tun.. Schaffen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich optimal konzentrieren können. Hier denken wir an einen Schreibtisch oder eine Werkbank. Nicht zu Ihrer Verfügung? Keine Sorge, ein Küchentisch kann als Arbeitsplatz dienen.. Vergessen Sie nur nicht, abends die arbeitsbezogenen Dokumente wegzulegen.. Wenn man sie eine Weile nicht sieht, muss man sich auch keine Sorgen um sie machen. Damit Sie den Arbeitstag psychologisch für sich selbst beenden können.
3) Machen Sie eine produktive Pause
Een wasje insteken, de bedden opmaken, even snel stofzuigen, … Deze huishoudelijke klusjes klinken zeer aanlokkelijk en multitasking Noch nie schien es so einfach zu sein. Versuchen Sie, es während der Arbeitszeit loszuwerden.. Nutzen Sie die Situation während der Pause, indem Sie einige Aufgaben aus Ihrer Aufgabenliste ankreuzen. Außerdem sind Sie eine Weile vom Computer weg, und Sie halten Ihr Gehirn wach, indem Sie Aktivitäten wechseln.. Ein kurzer Spaziergang durch die Straße oder ein Moment der Besinnung im Garten sind ebenfalls empfehlenswert..
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